本格的に痩せたい人をサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムのエススリー!

 

熟練トレーナーがカウンセリングを行い、ダイエットを進めてくれるということで人気ですね。

 

エススリーに通った人のブログがあるのか、調べてみました。

 

 

エススリーに通ったビフォーアフターのブログはある?

 

エススリーに通って最初の日から毎日のようにブログを更新しているという人もいますし、ビフォーアフターの画像などもありました。

 

そのブログを読むと熟練トレーナーとのカウンセリングに基づいてスクワットや筋トレなどを行うということがわかりました。

 

それとともに、食生活の管理もしてくれるということがわかりました

その日に食べたものを毎日トレーナーにラインで報告するのだそうです。

 

たんぱく質を中心に食事の管理を指導してくれるということもわかりました。

 

 

エススリーに通ってダイエット成功した人のブログ内容とは

 

エススリーに通ったその日からブログをつづっている人もいます。

 

最初の日に担当のトレーナーさんと会ったところからつづられていました。

 

熟練トレーナーといわれるようにトレーナーさんが最初にあった時から感じがよく、これならやっていけそうだと思える人だったということ!

 

これはとても大事なことだと思いました。

 

最初の印象というのは大切です。

 

丁寧なカウンセリングもやる気を起こさせてくれますね。

 

シッカリと実践しても効果があらわれなかった場合には全額返金しますという説明もしてくれたとのこと。

 

安心できますよね。

 

毎日の食生活をたんぱく質を多くとるということでラインでトレーナーさんに毎日報告するのです。

 

これはすごいなと思いました。

 

徹底したものです!

 

例えば、1食分が肉と納豆だけとか、刺身とサラダだけなどです。

 

おそばや春雨など、私たちが低カロリーだと認めている食物ですら、糖質が入っているということを教えてもらえるようです。

 

メンチカツだと、衣が高カロリー、コンビニのものは基本的に高カロリーだということです。

 

食生活って本当に大切なんですね。

 

この方は体脂肪率や体重も順調に減っていったということです。

 

ダイエットというのは自分だけではなかなか挫折してしまいがちですが、エススリーではトレーナーさんとの連絡やトレーニングで成功できるのだなと思いました。